压力是无法躲过去的，如果你产生逃避的心理，你会感受到更多的压力和烦恼。很多时候我们只要合理的运用压力，压力就会成为我们的动力。
1、冷静思考以后
在我们压力大的时候很多人容易失去方向，对未来不知所措。所以我们这时候一定要让自己冷静下来，因为在不冷静的时候很容易错过时机和耽误自己的以后。
2、合理安排时间
我们都应该有一个合理的时间去努力或者是休息。过度的努力会让你变的迷茫，压力也会增加数倍，这样的情况下一般难以把事情做好。
3、学会商量请教
每个人都会遇到很多不懂的问题，这样的情况下我们是需要请教别人的。不然一直不懂会让你感觉压力很大，甚至渐渐的对工作上失去信心。
你的压力有时候会让你很压抑，甚至很痛苦，但是要懂得调整自己。在无法调整的时候可以咨询专业人士，他们会合理的分析你的心理问题，以保障尽快的调整和提高心理上的承受能力。
