很多人很优秀，但他们仍然很自卑，他们觉得他们不够好，亦不相信他们有能力把事情做好。
他们中有部分人名校毕业，或者即便不是名校，在他们自己的学校和专业中也名列前茅，其对知识的领悟和掌握都已经很好，但他们仍旧不敢去投大公司，名企业，接到面试也战战兢兢，觉得自己这也不行那也不行，而最后即使拿到了签约，也依旧没什么信心，觉得自己不过运气好。
在工作中，他们也经常很忐忑，总觉得哪天自己就因为工作能力不行，被开了。
在这样的人群中，自我肯定的程度简直无限的趋于0，他们好似完全不能够自我肯定。而欠缺了这部分，则令人很难继续往前走。
人能不断的进步，迈步向前，并非不会出错，而是即便走错了，也能够爬起来，而不会丧失前行的勇气。而促成勇气的发生，自我肯定有重要的影响。自我肯定并非自负，也非自我膨胀，不是别人说你不对，你都反驳是他不对。自我肯定不是只有自己是对的，而是在心态上觉得，我不够好也没关系，我会进步。
真正的自我肯定，能够接纳不同的意见，会虚心向别人讨教，也能肯定别人和自己的长处，自我肯定不是和他人与世界的对立，而是能够涵容差异。自我防卫强，没有安全感的人才需要对抗，它跟自卑密不可分。
当然，自卑和自我肯定皆非一夕形成，你在习惯对自己自我否定时，你已经记不起有多少次，当你双手捧着全心投入做出的作品，希望能够得到父母的肯定和赞扬，最后却只换来嫌弃和责备;你亦数不清多少次，当你费尽心思想要做到周全却仍然差一点点，希望能够得到宽谅和接纳，最后却只得到无数的打叉和纠正，这一次次的让你不再有信心，不再相信你自己是可以的，也不再相信你是有能力和有价值的，所以就算你某一次做到了，完成了，你也不想或不敢再做了。
同样的，要改变这样的习惯，去形成自我肯定也是困难的。让你从现在开始就相信你是有能力的，你是有价值的，也有点强人所难，这也需要一点点的去建立属于你自己的信心，哪怕每一天只是进步一点点呢!
